3 ключа к свободе

zamok-klyuch-otverstie-svet-dver

Вы ощущали внутренне недовольство, раздражение, тревогу и тп.?
Иногда эти ощущения становятся фоновыми, постоянными. Такими, что уже и не очень то и разберешь что не так…
Образ жизни, питания, складываются таким образом, что метаболизм не успевает восполниться и продукты распада в пищеварении усиливают эти негативные ощущения. Принципы у-син (Традиционная Китайская Медицина) показывают взаимосвязь эмоций и работы внутренних органов и доказательств не требуют, доказательства – мы с вами, наши привычки и реакции.
То есть, существует замкнутый круг: внутренний эмоциональный заряд сам собой реализуется в виде фонового, например – недовольства. Это недовольство человек пытается заглушить и, например, выпивает чашечку любимого капучино и заедает печеньицем, а скорее всего не одним. Чего плохого – скажете вы? Ничего плохого, просто механизм четко исполняет свою работу – сохранить состояние, к которому организм и психика привыкли. Все осталось при своем – организм перегружен и метаболизм замедляется, со временем настроение у человека падает и выдает фоновое недовольство.
Есть 3 выхода из этого круга:
1. Правильное питание, оздоровительные упражнения, растяжки. Они работают, когда у человека достаточно воли заниматься постоянно, продолжительное время, скорее всего годы;
2. Психологическая работа. Выявление негативных установок (самостоятельно либо с психологом), которые запускают механизмы фонового состояния (недовольства). Это требует желания изменений, терпения, времени и усилий. Результат не быстрый, но эффективный;
3. Медитация. Во время медитации наш мозг успокаивается и переходит в режим высоких вибраций. Медитация активизирует и развивает внешнего наблюдателя, что способствует возможности самостоятельно увидеть установки, мешающие жить в радости и гармонии.
Я с радостью готова помочь Вам и сопровождать на Пути исследования и выхода из замкнутого круга. И у меня есть все 3 ключа, открывающие 3 двери, ведущие к здоровью, само актуализации личности, повышению уровни жизни, творчеству и радости.
Выбирайте свои ключи по Душе и мы вместе откроем дверь!)
Рада Чегаровская. Инструктор цигун, психоаналитик.
Возможна работа удаленно. Мой логин в skype: daoli8

Опубликовано в Новости | Оставить комментарий

Быть ЖИВЫМ

Размышляя о себе, о своей жизни, о своем окружении, о людях которые ко мне обращаются – замечаю, что это основная тема, которая маскируется в самых разных проявлениях.
Что значит быть живым? Ведь я вроде как живу…
Живым, значит – чувствовать, ощущать, проявлять эмоции. Но если мы мы будем бесконтрольно выражать эмоции, то окружение нам сразу покажет рамки – что вот так выражать эмоции не хорошо, и вот так не правильно… Мы начинаем скрывать свои реальные переживания и подстраиваться под общепринятые правила морали. Правила поведения правильного настолько входят в нашу жизнь, что жизнь превращается в контроль за своим поведением, и это нас внутри раздирает. Мы начинаем доказывать миру, что мы ХОРОШИЕ (хотя внутри себя мы точно знаем, какие мы замечательные). Но доказательства необходимы, чтобы нас принимали. Принимали… Игра в которую играет наш мозг. И вот уже нет жизни, есть игра в доказательство того, что я существую. Существую, а не живу.
В медитации, мы забываем о мире. Есть только я изначальное и свобода. В медитации мозг успокаивается и на первый план выходит нечто непознанное, необъяснимое и прекрасное. Это очень затягивает, ведь здесь не надо никому ничего доказывать. Здесь есть только ПЕРЕЖИВАНИЕ себя как бесконечности и радости полета.
Как совместить реальную жизнь и медитацию?
Многих пугает, что занимаясь медитацией, можно достичь идеального состояния только в горах, в монастыре, уединении… перестать чувствовать, эмоционировать и стать такой вот благостной ровной чуркой. И это верно. Ведь, таким образом мы прячемся от реальности, от возможности взаимодействовать с миром.
Быть ЖИВЫМ, это способность принимать себя всего со всеми своими минусами и плюсами, без доказательств миру на свое существование. Вот и весь секрет. Перестав доказывать миру, ты даешь свободу проявляться без ограничений. Без оценки себя: я плохой или я хороший. Нет задачи доказывать – есть возможность просто ЖИТЬ, творить и сотрудничать с миром. Это и есть свобода, это и есть гармония.

Рада Чегаровская.

 

Быть Живым Быть Живым1

Опубликовано в Новости | Оставить комментарий

Привет, мир!

Поздравляем, Вы установили русифицированную сборку WordPress. Это первая запись в Вашем блоге, Вы можете ее отредактировать или удалить.

Прямо сейчас Вы можете ознакомиться с рекомендациями после установки WordPress. Созданием этой сборки занимается команда MyWordPress. Если у Вас возникнут вопросы, будем рады ответить на них на нашем форуме.

Опубликовано в Новости | Оставить комментарий